Lista completa a meditatiilor Virginiei Satir

Lista completa a meditatiilor Virginiei Satir

Pentru cei care au inceput mai tarziu “calatoria” noastra, iata lista completa celor 42 de meditatii ale Virginiei Satir: ziua 1 ziua 2 ziua 3 ziua 4 ziua 5 ziua 6 ziua 7 ziua 8 ziua 9 ziua 10 ziua 11 ziua 12 ziua 13 ziua 14 ziua 15 ziua 16 ziua 17 ziua 18 ziua 19 ziua 20 ziua 21 ziua 22 ziua 23 ziua 24 ziua 25 ziua 26 ziua 27 ziua 28 ziua 29 ziua 30 ziua 31 ziua 32 ziua 33 ziua 34 ziua 35 ziua 36 ziua 37 ziua 38 ziua 39 ziua 40 ziua 41 ziua...
Incepem calatoria cu Virginia Satir

Incepem calatoria cu Virginia Satir

Am terminat de inregistrat meditatiile Virginiei Satir pentru prima saptamana. In paranteza fie spus, cand le-am inregistrat ma cam durea gatul, dar sper sa nu se auda prea tare acest lucru. In primul rand, sper ca traducandu-le, m-am exprimat bine in limba romana. Am mai spus-o deja, sunt plecata de ceva timp din tara si cateodata ma exprim in mod „ciudat” in limba romana. In plus, de cand am plecat, limba romana s-a evoluat iar eu am pierdut multe din noile expresii. Dar ceea ce e important nu este limbajul meu academic ci faptul de a-ti transmite mesajul Virginiei Satir. Daca fac greseli de exprimare, te rog sa ma anunti cu un mesaj; iti sunt recunoscatoare! Nu stiu care sunt asteptarile tale de la aceste meditatii…. dar ceea ce te rog este sa NU ai asteptari. Poate iti vor parea prea scurte, prea simple…. prea lente….. Iti sugerez sa ai rabdare. Fa meditatiile pe care le propun in ordinea in care le public. Abia dupa cele 42 de zile vom vorbi. Si nu uita de caiet! Noteaza impresiile tale dupa meditatie dar si seara, inainte de a te culca! Poate vei dori sa repeti aceeasi meditatie in timpul zilei sau chiar o meditatie dintr-o zi precedenta. E ok! Fa cum iti spune inima! Desigur, ar fi foarte frumos daca ai putea impartasi cu ceilalti trairile tale. O poti face pe FaceBook, pe grupul meu sau sub fiecare video, cum doresti si daca doresti. Iata lista meditatiilor pentru prima saptamana: Ziua 1: Legatura intima cu corpul Ziua 2: Puterea gandurilor tale Ziua 3: Un mesaj de iubire Ziua 4: Umanitatea...
Calatoria de 42 de zile / meditatii de Virginia Satir

Calatoria de 42 de zile / meditatii de Virginia Satir

Acusi, acusi incepe „calatoria” noastra de 42 de zile. Ia-ti un caiet pe care sa il dedici acestei „calatorii”, vei avea astfel ocazia sa iti notezi intuitiile pe care le vei avea. Inainte de a incepe meditatiile, te rog sa notezi cum te simti si care sunt gandurile tale predominante. Sper ca esti la fel de curios ca si mine cum se vor transforma in aceste 42 de zile. Pe 1 octombrie, ca de obicei, voi publica meditatia lunii octombrie. De aceea am hotarat sa incep acest ciclu de meditatii de luni, 3 octombrie. Dar iata ce spune Virginia Satir despre meditatiile sale: „Sunt intrebata foarte des de ce folosesc meditatiile. As putea zice ca e un aspect transversal. Invatamintele mele au o baza in meditatiile mele si viceversa, tot ceea ce este in aceste meditatii este legat de modelul meu terapeutic. Altfel spus, toate aceste meditatii sunt ancore pentru cresterea sinelui prin intermediul emisferului drept. Construiesc meditatiile incepand cu partea intuitiva, partea sensibila a Sinelui. Dupa aceea ma indrept spre partea psihica, de exemplu, prin respiratie. Asociez respiratia cu relaxarea: da un anumit sentiment al puterii. Putem invata sa respiram in mod constient, sa ne relaxam si sa ne bucuram de sentimentul puterii interioare in acelasi timp. Capacitatea pe care o avem de a merge spre necunoscut se naste din resursele pe care le avem, nu pentru ca stim ce va fi sau pentru ca ne este garantat un anumit rezultat. Daca cunosc resursele mele pot merge oriunde cu mai multa speranta pentru ca frica mea de schimbare este mai mica. Punctul central al meditatiilor mele este format...
Despre Virginia Satir….

Despre Virginia Satir….

Ti s-a intamplat sa iti fie drag cineva si sa nu stii de ce? Ti s-a intamplat ca nici macar sa nu cunosti aceasta persoana si sa iti fie draga de nu mai poti? Uite asa mi s-a intamplat mie cu Virginia Satir. Nu am avut onoarea sa o cunosc personal, nici nu as fi putut. Dar am cunoscut-o prin intermediul cuvantului scris, video si mai ales, prin intermediul minunatelor sale meditatii ghidate. M-am gandit ca ar fi minunat sa impartasesc cu voi cateva dintre meditatiile sale. In realitate, este un voiaj de 42 de zile in care CEVA se schimba in interiorul nostru. O prietena mi-a sugerat sa chem acest voiaj, „Provocarea de 42 de zile”. Sunt foarte la moda „provocarile de x zile”, suna cool si are succes din punct devedere al marketingului. Dar nu prea imi pasa de marketing, nu pentru ca nu as fi interesata sa fiu citita si ascultata dar pentru ca am convingerea ca cine trebuie sa ma cunoasca… ma cunoaste. Cred mai mult in „coincidente” si Desenul Divin decat in nenea Marketing. Acestea fiind spuse, in acest post iti prezint, foarte pe scurt, Virginia Satir. Peste citeva zile iti voi prezenta „calatoria” noastra. Daca iti va place, poate o vom face impreuna. Satir a fost poate cea mai populara si influenta terapeuta familiara. S-a nascut la Neillsville, Winsconsin, cea mai mare dintre cinci frati. Parintii sai aveau origini nemtesti si proveneau din familii foarte numeroase. Virginia isi amintea cu multa placere de copilaria sa, petrecuta in ferma parintilor, alaturi de natura si animale si de fratii ei mai mici de care avea...

Enjoy this blog? Please spread the word :)

Copy Protected by Chetan's WP-Copyprotect.