Vindeca-ti viata cu metoda Louise Hay: Iubire si viata amoroasa

Vindeca-ti viata cu metoda Louise Hay: Iubire si viata amoroasa

Exercitiu: Sentimentele tale legate de iubire Cum s-a terminat ultima ta relatie? Cum s-a terminat cea de dinaintea acesteia? Gandeste-te putin la ultimele tale doua relatii. Care au fost problemele majore care s-au manifestat in ele? In ce fel ti-au amintit acestea de problemele pe care le-ai avut in familie? Exercitiu: Relatiile tale Ce ai invatat despre iubire cand erai copil? Ai avut vreodata un sef care sa fie „exact la fel” ca unul din parintii tai? Cum s-a manifestat acesta? Ai avut vreodata un partener de cuplu (o consoarta) care s-a manifestat „exact la fel” ca unul din parintii tai? In ce fel? Ce ar trebui sa ierti (sau pe cine) pentru a schimba acest tipar? Pornind de la noua ta deschidere interioara, cum ai dori sa arate relatiile tale din viitor? Exercitiu: iubirea si viata amoroasa Simti ca meriti sa ai si sa te bucuri de o relatie amoroasa? Ma tem sa iubesc? Ce „castig” in urma acestei convingeri? Ce ma tem ca mi se va intampla daca voi renunta la aceasta convingere? Exercitiul complet aici:...
Copilul abandonat, tradat si refuzat…

Copilul abandonat, tradat si refuzat…

Ceea ce traim de mici copii este ceea ce memorizam ca fiind “echitabil”, “adevarat”, “just” chiar daca nu este. Emotivitatea si afectivitatea construite pe abandon si refuz creeaza mari probleme in viata adultului. Din aceasta cauza, persoanele care de mici au fost refuzate, nu au fost ascultate, abandonate (si nu ma refer la copii abandonati in orfelinate!) tind sa re-creeze abandonuri si refuzuri in vietile proprii. Culmea e ca pentru ei este un lucru normal si lucrurile trebuie sa functioneze asa! Subconstientul unei astfel de persoane are tendinta de a propune si re-propune trauma abandonului pina cind persoana este capabila sa il depaseasca. In aceste conditii, con partenerul de viata, cu prietenii, cu colegii de serviciu si pina si cu animalele de casa se traieste intr-o continua tensiune. Citeodata, este de ajuns o privire ca se deschid vechile rani, nu mai vorbim de cuvinte si de cum pot fi interpretate! Cum putem iesi dintr-o astfel de situatie? Citeodata, procesul poate dura o viata si ne aduce roade doar daca la baza este contientizarea clara a situatiei de plecare. Primul pas este acceptarea de sine apoi acceptarea situatiilor traite, acceptarea brutalitatilor traite. Trebuie identificata persoana sau persoanele care au ranit (poate fi mama, dar si orice alta figura importanta din copilarie), intelese si iertate din toata inima. Iertarea nu este o favoare facuta celui care a ranit, este o favoare facuta sie insusi! Trebuie recunoscut faptul ca restul lumii se limiteaza sa reactioneze si sa se comporte cu noi insine asa cum ne comportam noi cu ei. Un alt pas important este acela de a inceta de a se simti...
Exercitiu de EFT: Iubire si compasiune

Exercitiu de EFT: Iubire si compasiune

Astazi va prezint un exercitiu budist asemanator cu hooponopono. Ne ajuta sa iertam in mod gradual tot si pe toti cei ce ne-au ranit. Eu l-am adaptat astfel incat sa fie facut cu ajutorul tehnicii EFT. Practica acestui esercitiu a fost verificat de nenumarate ori cu scanari cerebrale si cu rezonanta magnetica functionala iar cercetatorii au descoperit ca persoanele care il practica accepta mult mai usor celelalte persoane si viata, in general. Urmareste exercitiul in varianta audio si fa-l impreuna cu mine. Ar fi recomandat sa il faci in fiecare zi pentru o perioada de timp si ori de cite ori esti in situatii dificile. Creierul nostru, din motive de supravietuire, este proiectat pentru a memoriza evenimentele negative si de fiecare data cind iti amintesti de un refuz, de un comportament al cuiva care te-a ranit, nu faci altceva decat sa intaresti circuitele din creier asociate la aceste amintiri. Oricum, ce a fost a fost si ramane in trecut dar din pacate, amintirile negative ne pot afecta serios sanatatea. Pentru a distruge aceste asociatii trebuie sa creeam in mod deliberat ganduri si emotii pozitive cind ne gandim la evenimentul dureros. De aceea, cu timpul dar chiar si imediat, senzatiile de relaxament si de bunastare datorate ecestui exercitiu vor inlocui amintirea negativa. Repeta in mod periodic aceasta practica si ai sa vezi ca vei deveni foarte calm si echilibrat si nimic nu iti va putea tulbura linistea interioara. Vei avea doar sentimente de Iubire, Compasiune si Iertare care vor intra in circuitele neuronale crescand indicele fericirii tale personale. Iata punctele de EFT pe care le vom stimula in timpul exercitiului: http://rivadu.com/harta-punctelor-e-eft/...
Ce este fericirea?

Ce este fericirea?

Doi barbati, amandoi foarte bolnavi, imparteau aceeasi camera la spital. Unul din ei putea sa stea in pozitia sezut pentru o ora in fiecare dupa-amiaza pentru a ajuta drenarea lichidelor din corpul sau. Patul sau era aproape de singura fereastra a camerei. Celalat barbat trebuia sa stea intins pe spate tot timpul. Cei doi au inceput sa vorbeasca de una, de alta si s-au imprietenit. Au vorbit despre familiile lor, despre tineretea lor, despre copii lor si si-au povestit toata viata. Si de fiecare data cand omul care avea permisul sa stea sezut petrecea acea ora langa fereastra, ii povestea colegului sau de camera ceea ce vedea afara. Astfel, omul care trebuia sa stea culcat, traia acea ora impreuna cu prietenul sau care ii povestea despre lucrurile frumoase si colorate care se petreceau afara. Fereastra era in fata unui parc cu un minunat lac. Lebedele se jucau si pluteau delicate pe lac in timp ce copii se jucau cu barcute. Tineri indragostiti mergeau imbratisati si flori minunate de cele mai diverse culori umpleau parcul. In timp ce omul de la fereastra povestea cu lux de amanunte ceea ce se petrecea afara, omul din pat inchidea ochii si traia cu intensitate fiecare scena descrisa. Trecura astfel zile si saptamani pina cind, intr-o dimineata, omul de linga fereastra fu gasit mort. Murise cu seninatate in timpul somnului. Dupa un timp ce corpul fu dus la morga, celalat pacient intreba daca e posibil sa fie mutat linga fereastra. Asistenta medicala fu fericita sa faca acest schimb de paturi si dupa ce il muta cu grija il lasa singur. Lent si cu durere,...
Te voi schimba, te voi salva…

Te voi schimba, te voi salva…

Fiecare dintre noi are sperantele sale in ceea ce priveste dragostea si un posibil partener. Daca va uitati la anunturile matrimoniale, veti vedea ca mai toate au cam acelasi continut: fie ca e barbat sau femeie, cauta un partener de viata afectuos, de incredere, romantic, responsabil, matur etc. Dar de ce, in realitate, se ajunge in pat cu cineva care nu corespunde a ceea ce dorim? De ce alegem un partener care, in mod clar si fara umbra de dubiu, nu corespunde stilului nostru de viata, proiectelor noastre, conceptiei noastre despre viata? Asa e dragostea… oarba, o fi zicand cineva…chiar si cand se trateaza de o iubire disperata, fara sens sau care promite doar infelicitate. Ce anume ne impinge a continua o relatie cand ne dam seama din primele momente ca intre noi si partenerul nostru sunt doar divergente care pot compromite viitorul nostru? Daca decid sa continuu relatia, de ce o fac? Cu ce sperante? Ce ma astept? De obicei, ma astept ca el (ea) sa se schimbe. Am speranta ca intr-o buna zi se va schimba. Acesta este punctul esential cum este esential punctul ca el sau ea NU se va schimba. De ce ar trebui sa o faca? Fiecare dintre noi este ceea ce e in urma unor serie de experiente care ne-au modelat si au format modul nostru de a ne raporta cu viata si cu iubirea. Fiecare dintre noi si-a format cu efort propria personalitate cu care, evident, suntem obisnuiti… de ce ar trebui sa ne schimbam? Este clar ca iubirea nu este ceva realistic sau obiectiv. Dar, inainte de a te arunca intr-o...

Enjoy this blog? Please spread the word :)

Copy Protected by Chetan's WP-Copyprotect.