Programul practic pentru dobandirea sanatatii dupa Gerald Epstein: tehnici si exercitii de imaginatie pentru probleme specifice

Procedura lui Gerald Epstein este foarte simpla. Inainte sa trecem la ea, te rog sa citesti articolul publicat AICI. Aseaza-te in pozitia „faraonului” daca circumstantele ti-o permit. Spune-ti in minte care este intentia cu care faci exercitiul. Pentru ce anume il faci? Ce vrei sa obtii? Inchide ochii. Expira si inspira de atatea ori de cite ori este cerut in exercitiu. Aminteste-ti sa expiri lung si lent, inspirand in mod normal. Totul trebuie facut in mod natural. Practica exercitiile pe care le-ai ales. Incearca sa „primesti” imaginile in mod spontan si natural. Daca ai necesitatea, poti trata mai multe probleme in aceeasi „sedinta”. Cu timpul, vei descoperi ritmul tau natural si vei descoperi si propriile imagini simbolice, cele care aduc vindecarea din interior. Inchide si deschide ochii si executa respiratiile cerute intre un exercitiu si altul. Aminteste-ti ca noi toti suntem capabili sa avem propriile imagini simbolice, propriile metafore. Poti crea si modifica exercitiile. Suntem liberi sa exprimam capacitatile noastre si fantezia prin intermediul imaginatiei. Nu sunt restrictii. Nu exista limite. Doar posibilitati. Exercitiu de imaginatie pentru aritmie cardiaca In zilele noastre, aritmia cardiaca este o problema foarte des intalnita. Vine descoperita in controalele de rutina si, de multe ori, este considerata „normala” pentru ca nu indica o patologie la nivelul inimii. Totusi, cine sufera de aritmie cardiaca stie ca e destul de nesuferita. Marea majoritate a aritmiilor ca si a palpitatiilor au o componenta emotiva care ar trebui luata in serios daca se doreste vindecarea. Anxietatea, durerea morala si alte cauze emotive pot fi la radacina acestor probleme. Exercitiul „Petalele de floare” Intentie: reglarea batailor inimii. Frecventa exercitiului:...
Vindeca-te cu ajutorul imaginatiei – Scleroza Multipla (MS)

Vindeca-te cu ajutorul imaginatiei – Scleroza Multipla (MS)

Dupa ce ai citit acest post si inainte sa faci exercitiul pentru scleroza multipla (daca ai nevoie), te rog sa citesti articolul introductiv despre aceasta metoda pusa la punct de medicul Gerald Epstein. Gasesti postul AICI. Exercitiul „scara de lumina” este un exemplu foarte bun de cum imaginatia poate influenta sistemul nervos, in general. Este important de stiut faptul ca globulele albe ataca, de obicei, orice intrus, dar in cazul sclerozei multiple, in mod gresit, vad in substanta protectoare de pe fibrele nervoase un dusman. Astfel, o ataca si o distrug. Linfocitele T sunt globule albe speciale care au rolul de a impiedica sistemul imunitar sa iasa de sub control si sa dirijeze atacuri impotriva corpului. De aceea, in acest exercitiu, se vizualizeaza linfocitele T in timp ce invata celelalte celule albe care este dusmanul si care este prietenul. Exercitiul Scara de Lumini Intentie: Vindecarea sistemului nervos Frecventa: la fiecare 2-3 ore cand esti treaz; pentru 9 cicluri de cate 21 de zile cu un interval de pauza de cate 7 zile intre un ciclu si altul. Fiecare ciclu de 21 de zile trebuie facut astfel: In prima saptamana exercitiul dureaza 2-3 minute; In a doua saptamana dureaza 1-2 minute; In a treia saptamana devine si mai rapid: dureaza doar 30 de secunde. Daca ai nelamuriri, te rog sa ma intrebi. Iti doresc multa sanatate, ai rabdare, fa exercitiul cu constanta si incredere si aminteste-ti ca durerea NU este o optiune pentru viata ta....

Vindeca-te cu ajutorul imaginatiei!

Unul dintre autorii care imi plac foarte mult, care mi-au schimbat punctul de vedere asupra vindecarii, este Gerald Epstein. Daca doresti mai multe informatii despre el, iata site-ul sau oficial: http://drjerryepstein.org/ Folosesc aceasta metoda cu clientii mei pentru ca este o metoda care, in ciuda oricarei ratiuni, da rezultate. Mai intai, am folosit-o pe mine. In primele zile, nu prea vedeam rezultatele. Nu aveam o masura a ceea ce faceam. Dar, la un moment dat, am avut o dereglare a glandei tiroide si faceam lunar analizele. Folosind exercitiul lui Epstein, o schimbare de alimentatie si FARA nici un medicament, am reusit sa rezolv aceasta problema. Si imi dadeam seama, luna dupa luna cum valorile se schimbau ca prin farmec! Personal, am folosit metaforele lui si pentru alte situatii si intotdeauna, rezultatele au fost exceptionale.   Descriu, pe scurt, in ce consta metoda lui. Trebuie sa ai o intentie clara. Asa cum ai intentia clara sa te vindeci de durerile insuportabile de cap, si in cazul problemei pe care vrei sa o tratezi trebuie sa fii clar. „Am intentia sa ma vindec de durerea cronica de cap”, e un exemplu. Daca iti spui tie insusi ceea ce ai de gind sa faci, posibilitatea de reusita creste exponential. Intentia depinde de puterea vointei care nu este altceva decat impulsul fortei vitale care ne permite sa facem Alegeri. Toti avem vointa si asta se reflecta in alegerile pe care le facem zi dupa zi. Intentia este vointa ghidata si este esentiala pentru orice proces de vindecare. Folosind imaginatia, canalizam vointa in interiorul nostru pentru a descoperi noi cai de vindecare, pentru a...

Enjoy this blog? Please spread the word :)

Copy Protected by Chetan's WP-Copyprotect.