Cum sa scapam de un obicei prost

Cum sa scapam de un obicei prost

Am inregistrat acest audio fara sa am un script in fata, deci am vorbit in mod liber. Sper ca sunt destul de coerenta si se intelege ceea ce am vrut sa spun. M-am simtit putin intimidata in fata microfonului pentru ca e prima data cand inregistrez un astfel de audio. Nu aveam pe nimeni in fata, deci “explicam” microfonului strategia pentru a se lasa de obiceiuri proaste! 😀 Ai rabdare, cu timpul voi fi mai clara si calitatea acestor audio cu siguranta se va imbunatati… am nevoie de putin practica 😉 In acest audio iti propun trei mici exercitii pentru a scapa de obiceiuri proaste (cred ca toti noi avem obiceiuri care nu ne plac si le definim a fi proaste). Succesul nu este pentru lenesi! Deci, daca ai un obicei care nu iti place, iti propun o strategie care functioneaza, este testata personal si am testat-o cu multe persoane. Exercitiul elasticului. Vizualizarea creativa. Cum sa folosesti afirmatia lui Emil Couè ca sa scapi de un obicei prost. Daca cumva nu ai ascultat cartile pe care le citez in acest audio, iata linkurile: Vizualizare Creativa de Shakti Gawain: link aici: https://www.youtube.com/watch?v=TUyuvhx6KxU&list=PLQdla1d0HEL97oIOLzZC10QxJHbaCkuC3 Aici gasesti cartea lui Emil Couè: https://www.youtube.com/watch?v=Sx9vS7y8hGM Afirmatia zilnica a lui Emil Couè: https://www.youtube.com/watch?v=TBK97g0OwsA&t=21s Daca ai intrebari, daca vrei sa inregistrez un exercitiu pentru un obiectiv sau problema pe care o ai, scrie-mi sub acest video sau pe FaceBook. Viata lunga si prosperitate! Iata exercitiul:  ...
Cartea Abundentei de John Radolph Price

Cartea Abundentei de John Radolph Price

Multi dintre cititorii acestui blog, printre cele 4 obiective pentru 2018 au unul legat de bani sau de ceva material. “Intamplarea” face ca o membra a paginii Face Book sa imi trimita doua carti dedicate abundentei. Prima dintre ele se numeste “Cartea Abundentei” si a fost scrisa de John Radolph Price si propune un program al abundentei de 40 de zile. Voi publica aceasta carte in patru epoisoade, apoi voi publica programul de 40 de zile. John Randolph Price este conferentier de faima mondiala si autorul al 18 bestselleruri din domeniul metafizicii. El a primit numeroase premii nationale si internationale pentru umanitarism, pentru progres catre pacea globala si pentru contributia sa la un mod de viata mai pozitiv in intreaga lume. (Apoi voi publica si a adoua carte daca sunteti interesati la subiectul abundentei). Imi doresc ca toti cei care o asculta si o pun in practica sa aiba parte de abundenta pe care si-o doresc. Iata prima parte a...
Exercitii pentru stabilirea obiectivelor

Exercitii pentru stabilirea obiectivelor

Iata varianta mea de a stabili obiective pe termen lung. Suntem obisnuiti sa ne facem bilantul in decembrie si sa stabilim noile obiective pentru anul care urmeaza. Trecerea de la un an la altul, in viziunea mea, nu are o asa mare importanta daca luam in considerare ca este mai mult o conventie. Exercitiile pe care le prezint in audio pot fi facute oricand, de fapt, eu sunt mai motivata sa le fac inaintea zilei mele de nastere. Dar, acest exercitii pot fi facute si din trei in trei luni,  mai ales daca nu suntem obisnuiti sa ne stabilim obiective. Ne ajuta sa redresam situatia in caz ca pierdem concentrarea, ceea ce e destul de usor daca nu esti o persoana extrem de determinata si consecventa. Cind se stabilesc obiectivele pentru o perioada mai lunga de timp, cel mai intelept lucru este acela de a privi inapoi pentru a realiza punctul in care esti. Eu propun o re-evaluare a situatiei din punct de vedere al: sanatatii/forma fizica, relatii, cariera si divertisment. Iti voi pune multe intrebari. Te rog sa iti iei timpul necesar pentru a raspunde cu calm la aceste intrebari. Evident, in audio vorbesc destul de repede, nu ai timp intre o intrebare si alta sa raspunzi. Deci, pune audio in pauza si fa exercitiile bine. Odata ce ai stabilit obiectivele pentru urmatorul an / perioada, stabileste o prioritate a acestora. Care este primul si cel mai important obiectiv de realizat? Apoi, dedica-te suflet si corp realizarii acestuia. Ar fi de folos sa iti amintesti zilnic, chiar de mai multe ori pe zi de scopul pe care vrei...
Reprogrameaza Pilotul Automat!

Reprogrameaza Pilotul Automat!

De-a lungul vieții, mulți dintre noi, dacă nu toți, am simțit o durere interioară inexplicabilă. Inclusiv (sau mai ales) cine este pe calea dezvoltării personale. Câteodată, ne trezim în fața durerii și cu un gol imens în suflet. Suntem “animale” sociale și în timpul creșterii și existenței noastre, avem un continuu schimb de informații cu lumea exterioară. Acest schimb de informații determină ceea ce gândim, putem și cee ce vom face în viitor. Dacă în timpul copilăriei noastre, din diferite motive, mama și tatăl nostru nu ne-au dat atenție, nu au avut grijă de noi în mod corect, nu au fost prezenți îndeajuns, am dezvoltat o dorință arzătoare: aceea de a fi iubiți (orice ar însemna acest lucru pentru noi). Iar atunci când dorim dragostea, sau ne dorim ceva material, o parte importanta a subconștientului nostru (pe care o voi numi Pilotul Automat) se duce și caută în arhiva sa informații, acționând pe baza acestora. De obicei, mulți dintre noi nu reușim sa obținem ceea ce dorim, oricât de arzătoare este dorința. Iată un exemplu concret: sunt multe persoane care și-au dorit dintotdeauna o casă; au pus ban pe ban deoparte dar nu au reusit să obțină exact ceea ce doreau până când nu au modificat Pilotul Automat – ca un părinte care evită o îmbrățișare, așa și casa mult visată se îndepărta de ei. De obicei, fără o reală șansă să o obțină. Și așa cum stau lucrurile cu casa, așa stau și cu alte dorințe: dragoste, formă fizică, succes, bunuri, excursii sau orice altceva o persoana își poate dori. Ca și coach, persoanelor care mi se adresează,...
Autohipnoza pentru sentimentul de satietate.

Autohipnoza pentru sentimentul de satietate.

Autohipnoza pentru sentimentul de satietate. Te ghideaza sa obtii sentimentul de satisfactie si satietate si sa aduci si sa traiesti acest sentiment zilnic. Aminteste-ti sa repeti cu constanta aceast audio de autohipnoza urmarind programul pe care ti l-am indicat in articol. Mintea subconstienta functioneaza prin obisnuinte iar obisnuintele se formeaza prin repetitie. Deci, repetitia este esentiala pentru ca acest program sa functioneze cel mai bine posibil. Probeaza imediat daca functioneaza „ancorajul” cu cele doua degete. Uneste cele doua degete ale manii stangi (cum am spus in audio) si controleaza-ti senzatiile: ar trebui sa ai senzatia sa satietatea curge libera prin corp. Trebui esa o simti cu claritate, sa o simti pe deplin. Daca nu o simti in mod clar, gandeste-te la senzatia de satietate pe care ai simtit-o in timpul autohipnozei si activeaza aceasta „ancora”, unind cele doua degete, pentru circa 10 secondi. Apoi, desfa degetele. Repeta exercitiul pentru alte cinci ori. Apoi, fa o noua proba: uneste cele doua degete si vezi daca, in mod automat, se activeaza senzatia de satietate ca un flux de energie in corp. Daca nici de data asta nu e atat de clar, continua sa repeti exercitiul acestei „ancore”. Cu cat folosesti acest ancoraj cu atat il mentii viu. Repetarea autohipnozei te va ajuta mult in acest sens: iti permite sa intari, periodic, la nivel subconstient acest...

Enjoy this blog? Please spread the word :)

Copy Protected by Chetan's WP-Copyprotect.