Program de Autohipnoza pentru slabit

Program de Autohipnoza pentru slabit

Autohipnoza pentru slabit Nu se slabeste doar cu mintea dar fara minte nu se slabeste! In aceasta fraza am facut rezumatul la programul de slabit pe care vreau sa ti-l prezint. Ultimele rezultate din psihologie si neurologie demonstreaza cum mintea este actorul principal in realizarea oricarui obiectiv avem. Este important si rolul mintii constiente (prin atentie, vointa, concentrare, intentie, autocontrol, etc.) cat si rolul mintii inconstiente asupra mintii constiente. Mintea subconstienta are alte limbaje, alte mecanisme iar instrumentul hipnozei si al auto-hipnozei iti da posibilitatea sa o ghidezi in mod simplu si delicat spre directia pe care o doresti. Cu ajutorul auhipnozei vei ajunge la un nivel diferit, un nivel in care intri, constient, in teritoriul vast al subconstientului tau. Aici, poti vorbi direct subcontientului, cu limbajul acestuia, adica, prin imagini, sunete, emotii, sugestii, repetitii, obisnuinte. Este exact ceea ce vei face prin intermediul acestui program. Vei vorbi cu delicatete subconstientului tau iar el, cu delicatete se va lasa ghidat de tine. In acest mod, vei alinia partea constienta cu partea subconstienta pentru un obiectiv comun: acela de a te face sa slabesti si sa mentii greutatea obtinuta cu constanta, echilibru si seninatate. Oricum, aceste audio nu sunt pastile magice care fac sa dispara problema printr-un miracol. Autohipnoza, ca si hipnoza este doar un instrument, o metoda, un proces si un limbaj; cu alte cuvinte este un instrument care trebuie folosit cu regularitate si doar utilizarea cu constanta ne da posibilitatea sa obtinem rezultate eficiente. Deci, nu este un truc pentru slabit. Slabitul in sine este un proces in care intra toata fiinta ta: mentalul, fizicul, emotionalul, convingerile, raportul...
Despre obiective si convingeri….

Despre obiective si convingeri….

Am promis fetelor de pe grupul FaceBook ca in curand voi publica meditatiile pentru slabit. Dar, inainte de a incepe acest program, vreau sa iti pun cateva intrebari care sunt bune si pentru alte obietcive, nu doar pentru slabit. In primul rand, convingerile si valorile sunt elementele cheie care dau o directie vietii noastre. Sunt atat de importante incat au puterea de a determina sensul pe care intreaga noastra existenta o ia. Fiecare schimbare trece prin filtrul sistemului nostru de convingeri si daca esti convins ca vei atinge obiectivele tale, cu siguranta, vei gasi modalitatea prin care sa le obtii. As vrea sa iti propun un mic exercitiu cu ajutorul caruia sa explorezi convingerile tale in legatura cu un obiectiv. A fost pus la punct de Robert Dilts, un expert de NLP. Primul pas este sa stabilesti cu claritate obiectivul. Ia o foaie de hartie si scrie-l. Nu trebuie sa fie cel mai maret obiectiv pe care l-ai mai avut vreodata, poti incepe si cu un obiectiv „mititel”… asa ca sa vedem cu functioneaza exercitiul pe care apoi, il poti aplica pe celelalte obiective ale tale. Scrie si ce vei simti, ce vei vedea, ce vei auzi, cat de fericit vei fi si tot ceea ce iti trece prin cap, daca obtii acest obiectiv. Buuuuun! Acum sa scriem care este starea actuala. Unde te afli acum, fata de obiectivul tau? Scrie! Ok! Acum, hai sa vedem ce resurse ai. Ce anume iti trebuie pentru a atinge obiectivul? Cu cine? Ce altceva iti trebuie? Gandeste-te la tot ceea ce iti este necesar pentru a ajunge sa iti indeplinesti obiectivul. Acum...
Vindeca-ti viata cu metoda Louise Hay: Procesul de imbatranire

Vindeca-ti viata cu metoda Louise Hay: Procesul de imbatranire

Exercitiu: Convingerile tale legate de imbatranire Cum imbatranesc parintii tai (sau cum au imbatranit, daca sunt decedati)? Cat de batran te simti? Ce faci pentru a ajuta societatea in care traiesti (tara ta, planeta)? Cum iti amplifici iubirea in viata ta? Ce exemple pozitive ai in viata? Ce iti inveti copii despre procesul de imbatranire? Ce faci astazi pentru a te pregati sa-ti traiesti anii senestutii sanatos, fericit si plin de energie? Ce simti fata de oamenii mai varstnici decat tine? Cum ii tratezi? Cum iti imaginezi viata ta la 60, 75 sau 85 de ani? Cum doresti sa fii trata cand vei fi batran? Cum iti doresti sa mori? Exercitiul complet aici:...
Vindeca-ti viata cu metoda Louise Hay: Iubire si viata amoroasa

Vindeca-ti viata cu metoda Louise Hay: Iubire si viata amoroasa

Exercitiu: Sentimentele tale legate de iubire Cum s-a terminat ultima ta relatie? Cum s-a terminat cea de dinaintea acesteia? Gandeste-te putin la ultimele tale doua relatii. Care au fost problemele majore care s-au manifestat in ele? In ce fel ti-au amintit acestea de problemele pe care le-ai avut in familie? Exercitiu: Relatiile tale Ce ai invatat despre iubire cand erai copil? Ai avut vreodata un sef care sa fie „exact la fel” ca unul din parintii tai? Cum s-a manifestat acesta? Ai avut vreodata un partener de cuplu (o consoarta) care s-a manifestat „exact la fel” ca unul din parintii tai? In ce fel? Ce ar trebui sa ierti (sau pe cine) pentru a schimba acest tipar? Pornind de la noua ta deschidere interioara, cum ai dori sa arate relatiile tale din viitor? Exercitiu: iubirea si viata amoroasa Simti ca meriti sa ai si sa te bucuri de o relatie amoroasa? Ma tem sa iubesc? Ce „castig” in urma acestei convingeri? Ce ma tem ca mi se va intampla daca voi renunta la aceasta convingere? Exercitiul complet aici:...
Vindeca-ti viata cu metoda Louise Hay: Atragerea prosperitatii si a banilor

Vindeca-ti viata cu metoda Louise Hay: Atragerea prosperitatii si a banilor

Exercitiu: Sentimentele tale legate de bani Intoarce-te in fata oglinzii, priveste-te in ochi si spune-tu: „Principala mea temere legata de bani este urmatoarea: ____________________________”. Noteaza in scris raspunsul si descrie de ce simti acest lucru. Ce ai invatat in legatura cu banii cand erai copil? Au crescut parintii tai in timpul razboiului sau intr-un timp dificil? Ce gandeau ei in legatura cu banii? Cum au fost gestionati banii in familia ta? Cum gestionezi banii in momentul de fata? Ce ai dori sa schimbi in constiinta ta, in privinta asocierilor cu banii? Exercitiu: Constiinta banilor Simti ca meriti sa ai si sa te bucuri de mai multi bani? Care este cea mai mare temere a mea legata de bani? Ce „castig” in urma acestei convingeri? Ce ma tem ca mi se va intampla daca voi renunta la aceasta convingere? Exercitiul complet...
Vindeca-ti viata cu metoda Louise Hay: Activitatea profesionala

Vindeca-ti viata cu metoda Louise Hay: Activitatea profesionala

Exercitiu: Gandeste-te la viata ta profesionala Daca ai putea deveni orice, ce ai vrea sa fii? Daca ai putea obtine orice slujba din lume, pe care ai alege-o? Ce ai dori sa schimbi la ctuala ta slujba? Ce ai dori sa schimbi la angajatorul tau? Lucrezi intr-un mediu placut? Pe cine ar trebui sa ierti la serviciu? Exercitiu: Pretuirea de sine si activitatea profesionala Raspunde la intrebarile care urmeaza si noteaza pentru fiecare dintre ele o afirmatie corespondenta (la timpul prezent) Consider ca merit o slujba mai buna? De ce ma tem mai mult in legatura cu activitatea mea profesionala? Ce „castig” in urma acestei convingeri? Ce ma tem ca se va intampla daca voi renunta la aceasta convingere? Exercitiul complet aici:...

Enjoy this blog? Please spread the word :)

Copy Protected by Chetan's WP-Copyprotect.