Programul practic pentru dobandirea sanatatii dupa Gerald Epstein: tehnici si exercitii de imaginatie pentru probleme specifice

Procedura lui Gerald Epstein este foarte simpla. Inainte sa trecem la ea, te rog sa citesti articolul publicat AICI. Aseaza-te in pozitia „faraonului” daca circumstantele ti-o permit. Spune-ti in minte care este intentia cu care faci exercitiul. Pentru ce anume il faci? Ce vrei sa obtii? Inchide ochii. Expira si inspira de atatea ori de cite ori este cerut in exercitiu. Aminteste-ti sa expiri lung si lent, inspirand in mod normal. Totul trebuie facut in mod natural. Practica exercitiile pe care le-ai ales. Incearca sa „primesti” imaginile in mod spontan si natural. Daca ai necesitatea, poti trata mai multe probleme in aceeasi „sedinta”. Cu timpul, vei descoperi ritmul tau natural si vei descoperi si propriile imagini simbolice, cele care aduc vindecarea din interior. Inchide si deschide ochii si executa respiratiile cerute intre un exercitiu si altul. Aminteste-ti ca noi toti suntem capabili sa avem propriile imagini simbolice, propriile metafore. Poti crea si modifica exercitiile. Suntem liberi sa exprimam capacitatile noastre si fantezia prin intermediul imaginatiei. Nu sunt restrictii. Nu exista limite. Doar posibilitati. Exercitiu de imaginatie pentru aritmie cardiaca In zilele noastre, aritmia cardiaca este o problema foarte des intalnita. Vine descoperita in controalele de rutina si, de multe ori, este considerata „normala” pentru ca nu indica o patologie la nivelul inimii. Totusi, cine sufera de aritmie cardiaca stie ca e destul de nesuferita. Marea majoritate a aritmiilor ca si a palpitatiilor au o componenta emotiva care ar trebui luata in serios daca se doreste vindecarea. Anxietatea, durerea morala si alte cauze emotive pot fi la radacina acestor probleme. Exercitiul „Petalele de floare” Intentie: reglarea batailor inimii. Frecventa exercitiului:...

Enjoy this blog? Please spread the word :)

Copy Protected by Chetan's WP-Copyprotect.