Cum sa depasesti anxietatea sociala…. cu un simplu joc….

Cum sa depasesti anxietatea sociala…. cu un simplu joc….

Toti noi aveam tendinta sa privim chipurile amenintatoare poate pentru ca pina nu demult, societatea noastra era mai mult amenintatoare decat prietenoasa. Desi acum nu mai avem nevoie de aceasta “abilitate”, continuam sa avem impresia ca traim intr-o lume periculoasa pentru ca mass media promoveaza de dimineata pina seara stiri si filme amenintatoare, chiar infricosatoare. Se zice ca mass media difuzeaza acest tip de stiri pentru ca un popor plin de frici este mai usor de manipulat si controlat dar, in realitate, sunt chiar noi cei care alegem drama si durerea. Atentia noastra este atrasa mai mult de ceea ce e rau, amenintator, infricosator decit de ceea ce e frumos, calm si pacific. Nu avem nici o “vina”… Pur si simplu, creierele noastre sunt “sintonizate” pe aceste frecvente… este mostenirea stra-stra-stramosilor nostri care traiau intr-o lume plina de pericole. In mod automat, atentia noastra este atrasa de chipurile amenintatoare. Dar acest mecanism antic poate fi re-educat intr-un mod foarte simplu. Bineinteles, poate fi facuta cu EFT sau cu niste exercitii amuzante pe care ti le prezint mai jos: Daca petreci mult timp la computer, cauta fotografii cu chipuri zambitoare. Fa-o cit mai repede, ca si cum ai juca cu cineva; cu cit gasesti mai multe chipuri zimbitoare pe net, cu atat cistigi mai multe “puncte”. Cind mergi in oras noteaza persoanele care au un chip zambitor. Numara cite vezi intr-o zi. … partea curioasa este ca zi pe zi ce trece vei intalni din ce in ce mai multe. Daca ai un prieten cu care iesi, faceti un concurs: cine noteaza cele mai multe fete zambitoare? (aici pot sa...
Te voi schimba, te voi salva…

Te voi schimba, te voi salva…

Fiecare dintre noi are sperantele sale in ceea ce priveste dragostea si un posibil partener. Daca va uitati la anunturile matrimoniale, veti vedea ca mai toate au cam acelasi continut: fie ca e barbat sau femeie, cauta un partener de viata afectuos, de incredere, romantic, responsabil, matur etc. Dar de ce, in realitate, se ajunge in pat cu cineva care nu corespunde a ceea ce dorim? De ce alegem un partener care, in mod clar si fara umbra de dubiu, nu corespunde stilului nostru de viata, proiectelor noastre, conceptiei noastre despre viata? Asa e dragostea… oarba, o fi zicand cineva…chiar si cand se trateaza de o iubire disperata, fara sens sau care promite doar infelicitate. Ce anume ne impinge a continua o relatie cand ne dam seama din primele momente ca intre noi si partenerul nostru sunt doar divergente care pot compromite viitorul nostru? Daca decid sa continuu relatia, de ce o fac? Cu ce sperante? Ce ma astept? De obicei, ma astept ca el (ea) sa se schimbe. Am speranta ca intr-o buna zi se va schimba. Acesta este punctul esential cum este esential punctul ca el sau ea NU se va schimba. De ce ar trebui sa o faca? Fiecare dintre noi este ceea ce e in urma unor serie de experiente care ne-au modelat si au format modul nostru de a ne raporta cu viata si cu iubirea. Fiecare dintre noi si-a format cu efort propria personalitate cu care, evident, suntem obisnuiti… de ce ar trebui sa ne schimbam? Este clar ca iubirea nu este ceva realistic sau obiectiv. Dar, inainte de a te arunca intr-o...
Afirmatii pozitive pentru sanatate (Louise Hay)

Afirmatii pozitive pentru sanatate (Louise Hay)

Folosind EFT, stimuleaza punctele de pe meridiane in timp de spui aceste afirmatii: Sunt una cu Viata. Viata ma iubeste si ma sprijina. De aceea, invoc o stare de sanatate perfecta si optima, de care sa ma bucur intotdeauna. Corpul meu stie sa isi mentina starea de sanatate, iar eu cooperez cu el, oferindu-i alimente si bauturi hranitoare si facand exercitii fizice care ma destind. Corpul meu ma iubeste, iar eu iubesc si ingrijesc pretiosul meu corp. Eu nu sunt una cu parintii mei si nu optez pentru a recrea bolile lor. Eu sunt un sine unic, asa ca optez pentru a trece prin viata sanatos, fericit si senin. Acesta este adevarul fiintei mele si il accept ca atare. Totul este in ordine in corpul...
Singurătatea

Singurătatea

Marea majoritate dintre noi sufera de singuratate. Poate si tu. Gandeste-te: cat timp petreci de unul singur? Fara computer, fara telefon, fara FaceBook, fara TV sau radioul deschis in fundal? Cum te simti cand stai mai mult timp singur? Cat timp rezisti singur? Cunosc multe persoane care sufera de singuratate, clienti sau prieteni…. Cauza profunda a acestei suferinte (pentru ca este chiar o suferinta) este legata de relatia pe care am avut-o in primele luni de viata cu mama. Si daca vrei sa depasesti aceasta suferinta, dizolva in mod complet si definitiv experientele din primele luni de viata. Stiu ca e imposibil sa iti amintesti ce s-a intamplat in primele luni de viata dar memoria celulara a corpului tau isi aminteste si inca cum! Utilizeaza Theta Healing, metoda Silva sau EFT pentru a trasforma acele experiente, sal orice alta metoda cunosti si functioneaza. De exemplu, ai putea face EFT pe urmatoarele fraze: SETUP: Chiar daca am simtit singuratatea si mama nu mi-a dat indeajunsa atentie si dragoste in primele luni de viata eu accept situatia asa cum e si ma deschid la posibilitatea de a ma elibera de orice suferinta din corpul si memoria mea. (repeti de trei ori batand punctul Karate sau masand piscinele linfatiche) Apoi, incepi sa bati usor punctele de EFT clasice. Iata si niste exemple de fraze pe care le-ai putea adapta situatiei tale: Ma simt singur. Am simtit singuratatea asta de mic. Singuratatea este inregistrata in memoria celulelor mele. Mama nu a stiut sa imi dea destula atentie si dragoste. M-am simtit abandonat. M-am simtit coplesit de ceea ce simteam. Mi-a fost teama. Ecc. Apoi,...
De ce să folosești Evolution EFT?

De ce să folosești Evolution EFT?

Aș vrea să atrag atenția că anumite cauze a multor boli, cum ar fi lungi ani de alimentație greșită sau lipsa exercițiului fizic, nu pot fi tratate în mod direct cu Evolution EFT pentru că nu au o natură emotivă, energetică sau spirituală chiar dacă sunt mărturii că în urma practicării E EFT-ului s-a schimbat chiar și compoziția sângelui, “la comandă”. Chiar dacă nu este nevoie să justific și să pledez în favoarea acestei metode, Evolution EFT funcționează pentru că : Este un instrument care permite persoanei să fie parte activă în procesul de schimbare și vindecare; Este un instrument care se învață repede și ușor de către oricine; O data ce este învățat în mod corect și s-au înțeles punctele fundamentale, devine un instrument de auto-vindecare pe care oricine îl poate folosi cu ușurință când are nevoie; Este un instrument simplu, precis și se poate aplica în orice moment; Este un excelent instrument de urgență în situații de stress, anxietate sau panică; Responsabilizează orice persoană astfel încât își dă seama că bunăstarea sa psiho-fizică este în mâinile sale și nu în mâinile pastilelor sau a vracilor de orice tip; Stimulând meridianele chinezești se favorizează echilibrul întregului corp; Reduce extraordinar de mult timpul de vindecare: diferite probleme specifice pot fi rezolvate într-un timp redus și nu în ani sau luni de terapie; Ajută să se depășească problemele legate de fobii, anxietate, frici și amintiri traumatice; Lucrează pe sistemul de convingeri ale unei persoane permițându-i să depășească convingerile negative; Rezistențele inconștientului sau așa-zisele inversiuni energetice pot fi rezolvate cu ușurință; Schimbarea este percepută instantaneu de persoana tratată; Permite sincronizarea celor...

Enjoy this blog? Please spread the word :)

Copy Protected by Chetan's WP-Copyprotect.